{"id":6977,"date":"2012-04-19T16:00:36","date_gmt":"2012-04-19T15:00:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mundomariah.com\/wordpress\/?p=6977"},"modified":"2012-04-19T16:00:41","modified_gmt":"2012-04-19T15:00:41","slug":"exclusiva-entrevista-en-espanol-de-mariah-carey-para-shape","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mundomariah.com\/wordpress\/2012\/04\/19\/exclusiva-entrevista-en-espanol-de-mariah-carey-para-shape\/","title":{"rendered":"Exclusiva: Entrevista en espa\u00f1ol de Mariah Carey para Shape"},"content":{"rendered":"
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Mariah Carey en Shape - Mayo 2012<\/figcaption><\/figure>\n

Cada a\u00f1o desde su boda sorpresa en 2008, Mariah Carey y Nick Cannon han renovado sus votos cada 30 de abril. En 2012 no ser\u00e1 diferente. Excepto porque este a\u00f1o, la pareja conmemorar\u00e1 tambi\u00e9n el primer cumplea\u00f1os de sus mellizos, Moroccan y Monroe (Roc & Roe, como su madre orgullosa los llama). Mientras la cantante multiplatino, que ha vendido m\u00e1s de 200 millones de discos en todo el mundo, mantiene en secreto los detalles de la celebraci\u00f3n combinada, nos dice: \u201c\u00a1Va a ser grande y divertido!\u201d.<\/p>\n

La fiesta marcar\u00e1 el final de un a\u00f1o lleno de retos f\u00edsicos y emocionales. Un embarazo complicado, el diagn\u00f3stico de una enfermedad parecida al lupus a su marido Nick, la p\u00e9rdida de su amiga Whitney Houston, con quien grab\u00f3 \u201cWhen You Believe\u201d en 1998. Lo que ayud\u00f3 a Mariah a sobrellevar el alboroto fue centrase en su salud. \u00a1Y como lo muestra! Tres meses despu\u00e9s de dar a luz, empez\u00f3 con el programa de Jenny Craig, que incluye una dieta personalizada y tabla de ejercicios, y la ayud\u00f3 a perder 15 kilos en seis meses.<\/p>\n

Adem\u00e1s de convertirse en embajadora de Jenny Craig, Mariah se ha unido a la Asociaci\u00f3n Americana del Coraz\u00f3n para enviar un importante mensaje: \u201cQuiero correr la voz que vas a vivir m\u00e1s tiempo y mejor si comes mejor y te mueves m\u00e1s\u201d, dice ella. \u201cEspero que la gente se inspire en mi experiencia y empiece a tomar la direcci\u00f3n correcta para ser m\u00e1s sanos\u201d.<\/p>\n

Para leer lo \u00faltimo sobre su vida en familia y como ha metido su cuerpo en cintura, sigue leyendo.<\/p>\n

Nick fue hospitalizado en enero por un fallo renal y luego de nuevo en febrero con co\u00e1gulos en la sangre por una enfermedad autoinmune. \u00bfC\u00f3mo est\u00e1 ahora?<\/strong><\/p>\n

Fue realmente aterrador, pero se est\u00e1 sintiendo mucho m\u00e1s fuerte y definitivamente est\u00e1 por buen camino. Se est\u00e1 cuidando mejor, tomando una dieta baja en sodio y\u00a0az\u00facar\u00a0y durmiendo m\u00e1s<\/p>\n

\u00c9l estaba a\u00fan en el hospital cuando escuchaste la espantosa noticia sobre Whitney. \u00bfC\u00f3mo est\u00e1s llevando su muerte?<\/strong><\/p>\n

Estoy destrozada y triste y a\u00fan tengo problemas para hablar de ello. Voy a decir que la quer\u00eda mucho y que fui inspirada por ella. Ella fuera una gran persona humana cuyo legado vivir\u00e1 toda la eternidad.<\/p>\n

Hablando de belleza humana\u2026 llevar esos beb\u00e9s estres\u00f3 tu cuerpo.<\/strong><\/p>\n

\u00a1Lo hizo! El embarazo es quiz\u00e1 la mejor y m\u00e1s dura cosa. Siempre lo llevar\u00e9 conmigo. S\u00e9 por muchas mujeres, que puede ser maravilloso\u00a0 y f\u00e1cil. Pero para m\u00ed fue como, \u201cOkey, cari\u00f1o, \u00bftienes que hacerlo todo del modo m\u00e1s duro?\u201d Me sent\u00ed como de nueve meses de embarazo durante todo el tiempo que los llev\u00e9.\u00a0 La parte m\u00e1s guay fue sentir esos cuatro brazos y piernas movi\u00e9ndose dentro de m\u00ed. Pero luego desarroll\u00e9 toxemia, preeclampsia y diabetes gestacional y se convirti\u00f3 en muy intenso, hasta el punto que me mandaron a estar en cama todo el tiempo.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1nto peso ganaste?<\/strong><\/p>\n

Gan\u00e9 unos 32 kilos, pero si ves mis fotos cuando estaba embarazada dir\u00edas: \u201c\u00a1Wow, ella ha engordado 4000 kilos!\u201d Mucho de ese peso era agua, porque tuve edema desde los pies a la cabeza, lo cual es muy doloroso. Afortunadamente, toda la hinchaz\u00f3n se fue r\u00e1pidamente tras el nacimiento de los beb\u00e9s. Luego ten\u00eda otros 15 kilos que perder. Tuve mucha empat\u00eda por la gente que tiene que perder mucho peso, porque s\u00e9 por lo que est\u00e1n pasando. Recuerdo pensar en alg\u00fan momento, \u201cNunca voy a parecer o a sentirme igual\u201d.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 te hizo escoger a Jenny Craig para perder el peso?<\/strong><\/p>\n

He estado con otras dietas anteriormente, mi peso ha fluctuado entre 5 y 10 kilos durante los a\u00f1os. Pero me gust\u00f3 la estructura de Jenny Craig y que puedo preparar mi propia comida adem\u00e1s de comer la comida y snacks de la compa\u00f1\u00eda. Por ejemplo, esta noche voy a hacer pez espada a la parrilla con vegetales al vapor y ensalada.<\/p>\n

Eso parece muy razonable. \u00bfHaces ejercicio tambi\u00e9n?<\/strong><\/p>\n

Yo sol\u00eda perder peso con solo hacer ejercicio, pero eso ha cambiado. Desde que tuve a los beb\u00e9s, me di cuenta que el 90% de la p\u00e9rdida de peso era con la dieta. Hoy mi rutina de trabajo es para estar y mantenerme tonificada. Y para m\u00ed, eso significa 1 hora de caminar varias veces por semana o hacer ejercicios acu\u00e1ticos en la piscina 3 o 4 veces por semana durante 45 minutos.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1nto tiempo esperaste para ejercitarte de nuevo?<\/strong><\/p>\n

Cuando te hacen una ces\u00e1rea no puedes hacer nada durante\u00a0 al menos seis semanas. Pero como yo estuve en cama durante varios meses antes del parto, eso se alarg\u00f3 durante unas cuantas semanas extra en mi caso. Cuando finalmente ocurri\u00f3, estaba tan descentrada que tuve pr\u00e1cticamente que volver a aprender como caminar en la piscina. Pero una vez que me met\u00ed en ello, me di cuenta que era mucho m\u00e1s fuerte de lo que pensaba que era.<\/p>\n

\u00bfHas sido siempre nadadora?<\/strong><\/p>\n

S\u00ed, nadar es mi forma favorita de ejercitarme, lo cual es sorprendente ya que casi me ahogo en el oc\u00e9ano cuando ten\u00eda 6. Fue espantoso, pero no me traumatiz\u00f3 o me detuvo de volver a intentarlo. Mi madre volvi\u00f3 a ponerme en el agua y me dijo que todo estar\u00eda bien. Y as\u00ed fue.<\/p>\n

Como estamos hablando de miedos, recientemente actuaste en p\u00fablico por primera vez desde hace un a\u00f1o. \u00bfEstabas nerviosa?<\/strong><\/p>\n

Tuve que parar todo mientras estuve embarazada, as\u00ed que estaba un poco ansiosa. Pero fue muy divertido volver al escenario. Me sent\u00ed como si nunca lo hubiera dejado. Una cosa interesante es que parece que todos los cambios hormonales me han hecho m\u00e1s fuertes. En un punto durante el embarazo, grab\u00e9 con Tony Bennett para su disco Duets II. \u00c9l quer\u00eda una nota larga y belteada al final y yo no estaba segura de que lo pudiera hacer, \u00a1pero lo hice! Tras eso dijo, \u201cno estoy acostumbrado a cantar con un tr\u00edo\u201d.<\/p>\n

Tener mellizos es trabajo doble. \u00bfPuedes dormir?<\/strong><\/p>\n

Mi agenda siempre ha sido la contraria a la de la mayor parte de la gente. Duermo durante el d\u00eda y me levanto a las 10 de la noche, lo que ha hecho que me pueda adaptar a la agenda de los beb\u00e9s tan bien. Ahora mismo me debato en si debo hacer ejercicio a las 22:00 o a las 04:00. Si me ejercicio en la ma\u00f1ana, podr\u00e9 hacerles un pur\u00e9 de peras para darles el desayuno.<\/p>\n

Realmente suenas como una gran madre<\/strong><\/p>\n

Soy afortunada porque tengo una ni\u00f1era, pero tener dos beb\u00e9s es algo que me tomo muy en serio. No voy a su habitaci\u00f3n a decir \u201cHola\u201d. Bueno, a veces lo hago. A ellos les encanta cuando aparezco cantando \u201cAlways Be My Baby\u201d Es su canci\u00f3n. Ellos esperan una actuaci\u00f3n por mi parte.<\/p>\n

\u00bfAs\u00ed que ya son fans de la m\u00fasica?<\/strong><\/p>\n

\u00a1Lo son! Roc y Roe han estado escuchando g\u00f3spel y hip-hop desde que estaban en mi barriga. Mi canci\u00f3n \u201cFantasy\u201d fue puesta mientras ellos nac\u00edan. Ahora cuando la escuchan, sonr\u00eden.<\/p>\n

Hablando de eso, \u00bfcu\u00e1ndo vamos a escuchar nueva m\u00fasica?<\/strong><\/p>\n

He estado escribiendo canciones para el nuevo \u00e1lbum, el cual espero que salga en 2012. Volver al estudio y hacer nueva m\u00fasica de nuevo, lo cual me encanta, es la mejor forma de acabar este a\u00f1o loco.<\/p>\n

Extraido de: Shape :: Traducci\u00f3n: Mundo Mariah<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cada a\u00f1o desde su boda sorpresa en 2008, Mariah Carey y Nick Cannon han renovado sus votos cada 30 de abril. En 2012 no ser\u00e1 diferente. Excepto porque este a\u00f1o, la pareja conmemorar\u00e1 tambi\u00e9n el primer cumplea\u00f1os de sus mellizos,<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[303,1],"tags":[57,767,761,766],"class_list":["post-6977","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-especiales","category-general","tag-entrevista","tag-mayo","tag-shape","tag-traduccion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mundomariah.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6977","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mundomariah.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mundomariah.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundomariah.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundomariah.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6977"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mundomariah.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6977\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mundomariah.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6977"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundomariah.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6977"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundomariah.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6977"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}